В этом блоге автор делится результатами своего эксперимента, который включал правильное питание и активный образ жизни. Автор дает советы по питанию и призывает всех вести активный образ жизни. В результате эксперимента автор уменьшил жировую прослойку и увеличил рабочие веса.