В этой статье автор рассказывает о своем третьем дне тренедели, включая распорядок дня и рацион питания. Он также делится своим опытом отказа от вредной еды и добавляет топ-3 песенок с тренировки. В статье присутствуют хэштеги #бобыпучат, #мутныйум и #success.